Thema: Voorjaarsschoonmaak
Langzaam ontwaken we uit onze winterslaap… Meestal hebben we dan nog wat opgeslagen ballast (mentaal en fysiek) los te laten. Zodat we helemaal fris en hernieuwd de zomer tegemoet kunnen treden.
Wil jij ook opgeschoond en licht de lente en zomer in?
Voel je dan welkom bij de verdiepingsochtend op zondag 3 april (9.30 – 12.00 uur).
Deze ochtend bestaat uit een
rustige yogales waarbij het accent ligt op twisten en vooroverbuigen om onze darmen en organen te masseren en stimuleren om de afvalstoffen af te voeren.Ademhalingsoefeningen om oa gifstoffen af te voeren en nieuwe energie op te doen.Meditatie waarbij we onze mentale ballast los zullen laten.Tot slot verdiepen we op het thema (omtrent reiniging en zuivering) met oa onze kennis vanuit de yogafilosofie en gaan we samen reflecteren op en delen over dit thema.
20 euro leden/ 25 euro niet – leden
Aanmelden kan via: https://ellens.yogibit.nl/cbm/training-info/03-04-2022/09:30/2432/