• Slider Image

Ellen's yoga & pilates

Yoga en Pilates in Tilburg
  • HOME
  • OVER ELLEN’S
    • Over Ellen’s
    • Over Yoga
    • Over Pilates
  • NIEUWS
  • LESAANBOD
  • LESROOSTER
    • ONLINE LESSEN
  • TARIEVEN
  • CONTACT
  • INLOGGEN
  • Privacy Statement
  • HOME
  • OVER ELLEN’S
    • - Over Ellen's
    • - Over Yoga
    • - Over Pilates
  • NIEUWS
  • LESAANBOD
  • LESROOSTER
    • - ONLINE LESSEN
  • TARIEVEN
  • CONTACT
  • INLOGGEN
  • Privacy Statement

Even voorstellen…

Ik ben Ellen. Van oorsprong ben ik danseres. Na een klassieke balletopleiding aan het Koninklijk Conservatorium in Den-Haag en modern/jazzdans aan de Fontys dansacademie in Tilburg heb ik kort gewerkt als professioneel danseres.

Na mijn danscarriรจre heb ik een tijd in de sport- en aerobicbranche gewerkt. Daar is mijn passie voor lesgeven ontstaan. Naast diverse aerobics lessen gaf ik ook veel yoga en pilates. Inmiddels geef ik zo’n 15 jaar les en doe dit met veel plezier, echt vanuit mijn hart en ziel.

Ik heb altijd een grote liefde en passie gehad voor Body & Mind ofwel Yoga en Pilates. Bij Body & Mind lessen kwam voor mij alles samen. Lichaam en geest, buitenkant en binnenkant, kracht en ontspanning, hoofd en hart. Deze liefde en passie heb ik altijd heel graag willen delen en doorgeven aan anderen. Vanuit deze passie is Ellenโ€™s Yoga & Pilates ontstaan.

ellensyogapilates

Ellen's Yoga & Pilates
YEAH!! Ik ben er helemaal van ondersteboven ๐Ÿ™ƒ YEAH!! Ik ben er helemaal van ondersteboven ๐Ÿ™ƒ De fijnste, mooiste, gezelligste studio of ook wel gehoord "het pareltje van Tilburg" is vanaf morgen weer OPEN! Danielle & ik kijken er heeeeel erg naar uit jullie te ontvangen in de studio en weer samen in รฉรฉn ruimte een fijne energie te creรซren. Uiteraard blijven we ook alle lessen livestreamen zoals voorheen. Zorg ervoor dat je de juiste les in het juiste rooster (LIVE of VIRTUEEL) boekt ivm het beperkt aantal matten. Heel graag tot heel snel! ๐Ÿ™ #pilatestilburg #yogatilburg #happyplace #goodvibes #professional #stayfit #stayhealthy #stayflexibel #staypositive #goodenergy #gogogo #greenlight #licht #lucht #ruimte
Richt je aandacht zoveel mogelijk op wat wel kan e Richt je aandacht zoveel mogelijk op wat wel kan en zo min mogelijk op wat je niet kunt. Dat wat je aandacht geeft groeit. Je zult er versteld van staan hoeveel er mogelijk is en hoe blij je dan kunt zijn. Jij creรซert je eigen realiteit... Altijd! #staypositive #keepsmiling #loveyourlife #becontent #santosha #tevredenheid #dankbaarheid #creeerjeigenwerkelijkheid
De yoyoga-getuige ๐Ÿ˜‚ I love it! De yoyoga-getuige ๐Ÿ˜‚ I love it!
Een heel gelukkig, stralend, licht, ontspannen, li Een heel gelukkig, stralend, licht, ontspannen, liefdevol, verbonden en bewust 2022 gewenst voor iedereen! Komend jaar staat voor ons (en de studio) in het teken van beweging, verstilling, verdieping en verbinding. Beweging van ons van en naar ons lichaam. Beweging van buiten naar binnen. Verstilling van onze mind. Steeds meer thuiskomen in onszelf zodat we steeds meer kunnen ontspannen en vertrouwen voelen in onszelf en de stroom van het leven. Steeds meer beweging van hoofd naar lichaam, hart & bekken. En steeds meer verbinding en eenheid creรซeren met onszelf, elkaar, de natuur, de aarde en het universum. Opdat we de rijkdom en vrijheid in onszelf mogen gaan ontdekken en aanboren en delen met elkaar โค๏ธ Beweeg jij met ons mee het nieuwe jaar in? Deze week staan de lessen in het teken van het in je lichaam komen. Bewegen van hoofd naar lichaam, hart & bekken. Danielle en ik hebben er weer heel veel zin in om samen met jou te bewegen, te verstillen en te verbinden โค๏ธ We kijken uit naar een mooi, nieuw jaar met veel verdieping, delen, verbinding, inspiratie, liefde, plezier en beweging ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™๐ŸŒŸ Tot snel! Liefs, Danielle & Ellen
Wij wensen iedereen warme, verbonden en liefdevoll Wij wensen iedereen warme, verbonden en liefdevolle kerstdagen toe ๐ŸŽ„ en een mooi en bewust uiteinde. Dat je al je zorgen en angsten achter je mag laten en enkel vertrouwen, licht en liefde mee mag nemen naar 2022. Jouw buitenwereld is een afspiegeling van jouw binnenwereld dus kies heel bewust waar jij je mee wil voeden en waar jij je op richt. Dat wat je bent trek je ook aan โค๏ธ๐ŸŒŸโค๏ธ We hopen heel erg dat de studio snel weer open mag in 2022 zodat we weer kunnen verbinden, plezier maken en mooie lessen samen mogen beleven ๐Ÿ™ Licht en liefde, Danielle & Ellen ๐Ÿ“ท @leacammeraat_fotografie #christmastime #sparkles #magic #love #light #warmth #stayhappy #rest #consciousness #winter #endoftheyear #lettinggo
๐ŸŒŸ Magic with singing bowls ๐ŸŒŸ ๐ŸŒŸ Magic with singing bowls ๐ŸŒŸ
De komende weken Pilates met handgewichtjes (of fl De komende weken Pilates met handgewichtjes (of flesjes water voor de mensen thuis). De gewichtjes zorgen voor extra training van je bovenlichaam en armen/schouders en ze creรซren zeker ook een extra impact op je core spieren. Het is altijd goed om je lichaam af en toe een extra of andere trainingsprikkel te geven. Naast Pilates geven we uiteraard ook verschillende yogalessen maar hiervoor veranderen de props niet. Wel fijn dat steeds meer mensen yogablokken hebben voor thuis. Alle lessen zijn live en online te volgen. Huisdieren mogen meedoen online ๐Ÿ˜‰ en je partner en kinderen overigens ook! Danielle en ik zien jullie graag in de lessen. Live of online, yoga of pilates, beginnend of ervaren, met of zonder dieren of kinderen...all is good ๐Ÿ˜Š Veel liefs en positieve energie. Danielle & Ellen En Keiko ๐Ÿ’•
๐ŸŒŸ๐ŸŽ„ Kerstcadeaubon ๐ŸŽ„๐ŸŒŸ Ik blijf jullie ๐ŸŒŸ๐ŸŽ„ Kerstcadeaubon ๐ŸŽ„๐ŸŒŸ Ik blijf jullie de komende weken even spammen ๐Ÿ˜‰ Ben je nog op zoek naar een origineel cadeau voor de kerst? Geef dan eens een yoga of pilatesles cadeau (of 3). Wie heb je wel eens horen zeggen... "Goh misschien moet ik eens een keer yoga proberen"... Of "pfff ik krijg mijn hoofd niet stil"... Of ik krijg zo'n last van mijn nek of rug van al dat thuiswerken"... Of "dat sporten dat lukt me niet misschien moet ik eens wat anders proberen" Dat soort dingen ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜Š Doe ze dan een plezier en verras ze met een cadeaubon van de mooiste en fijnste studio in Tilburg โฃ๏ธ P.s. Je kunt het ook aan jezelf cadeau doen. 3 lessen voor 20 euro. Vanaf 1-1-2022 gaat de prijs van de 3 proeflessen van 20 naar 25 euro ๐Ÿคซ. De bon is heel 2022 geldig. #christmaspresent #givethegiftofyoga #givethegiftofpilates #givetehgiftofhealth #christmastime #cadeautjevooreenander #cadeautjevoorjezelf
IT'S CHRISTMAS TIME ๐ŸŒŸ๐ŸŽ„๐ŸŒŸ Let the light(s) IT'S CHRISTMAS TIME ๐ŸŒŸ๐ŸŽ„๐ŸŒŸ Let the light(s) shine bright ๐ŸŒŸ Let the stars multiply โญโญโญ Let the love and energy from our hearts radiate stronger then ever โค๏ธ Let us be kind and compassionate towards eachother and each living soul on earth ๐Ÿ•‰๏ธ May we be aware that the most beautiful present we can give eachother is being really present ๐ŸŽ We are one ๐Ÿ™ Namaste ๐Ÿ™ #christmastime #presence #light #love #compassion #kindness #warmth #happyplace #feelinghome #namaste #christmaslights #stars #yogastudio #yogatilburg #pilatestilburg #goodvibes
KERSTCADEAUBON ๐ŸŽ„๐ŸŽ๐ŸŽ„ Hoe leuk is het om ie KERSTCADEAUBON ๐ŸŽ„๐ŸŽ๐ŸŽ„ Hoe leuk is het om iemand 3 yoga- en/of pilates lessen cadeau te doen met kerst! En hoe fijn is het als ze dit mogen ervaren in een hele fijne, lichte, ruime, warme, niet-massale studio ๐Ÿ™ Waar je helemaal jezelf mag en kunt zijn en even uit je dagelijkse hectiek en uit je hoofd kunt stappen en in je lijf en in de rust mag zakken. Waar je thuis mag komen โค๏ธ Ik kan me geen fijner en waardevoller cadeau dan dat voorstellen. Misschien jij ook niet ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜‰ En misschien popt er nu wel iemand bij je op dit dit verdient of dit heel leuk zou vinden. De bon is heel 2022 geldig en kost 20 euro. Wil jij graag 1 of meerdere cadeaubonnen bestellen stuur me een berichtje of mailtje naar Info@ellens.nu. #cadeautjevooreenander #kerstcadeau #geefyogacadeau #pilatescadeau #pilatestilburg #yogatilburg #present #gift #christmaspresent #origineelcadeau
Creรซer jouw eigen homestudioโค๏ธ Nu de lessen Creรซer jouw eigen homestudioโค๏ธ Nu de lessen na 17.00 uur weer online worden gegeven is het wel heel fijn om daarvoor een fijne plek te creรซren. Dus ga op zoek naar een fijne, rustige plek in huis. Je hebt niet veel ruimte nodig. Zorg voor kaarsjes, wierook, geurtjes, plantjes, dekentjes, schapenvet, dikke sokken etc. Alles waar jij blij en rustig van wordt. Maak het helemaal jouw heilige, veilige plek en geniet van je online les! #homestudio #livestream #yogaonline #pilatesonline #virtual #happyplace #yourspace #metime #takecare #selfcare #stayhealthy #staycalm #stayfit #staypositive
Vanaf komende maandag moeten we de studio helaas n Vanaf komende maandag moeten we de studio helaas na 17.00 uur sluiten en is deze dus enkel geopend tussen 9.00 en 17.00 uur ๐Ÿ˜’ Om het niet te ingewikkeld te maken blijft het rooster hetzelfde. Alle lessen tussen 9.00 en 17.00 uur vinden plaats in de studio (en zijn uiteraard ook online te volgen). De avondlessen (na 17.00 uur) zullen enkel online/virtueel te volgen. Check goed het rooster want we hebben hier een klein beetje geschoven met de tijden omdat een half uur tussen de lessen niet nodig is online. We hopen heel erg dat jullie niet teveel ontmoedigd zijn en jullie je avondlessen gewoon lekker online blijven volgen! Dat zouden wij heel fijn (en gezellig ๐Ÿ˜Š) vinden. We moeten het er even mee doen met z'n allen. Mocht het online gebeuren nieuw zijn voor je en heb je vragen of onzekerheden laat het ons dan weten. We helpen je er graag mee! Hopelijk tot snel in de les, live of online ๐Ÿ™ Veel liefs, Danielle & Ellen #pilatesonline #yogaonline #livestream #zoom #herewegoagain #online #beterietsdanniets #virtualpilates #virtualyoga #stayfit #stayhealthy #staypositive #staycalm #meditation #acceptance
LICHT - LUCHT - RUIMTE Yes, yes, yesssss...nog m LICHT - LUCHT - RUIMTE Yes, yes, yesssss...nog meer licht in de studio!! Hoe welkom in deze tijd. Wat een cadeau ๐Ÿ’๐ŸŒŸ๐Ÿ™ Het is echt prachtig geworden. Nu is de studio echt helemaal af. Het licht kan nu door de hele ruimte stromen ๐Ÿ’– Mijn mantra voor de verbouwing van de studio was #licht #lucht #ruimte. En dat is gelukt! โœ”๏ธ #blessed #grateful #light #happyplace #goodenergy #energyflow #yogatilburg #yogastudio #pilatestilburg #bestplace #cominghome
Nieuwe aanwinsten in de studio โค๏ธ Echt super Nieuwe aanwinsten in de studio โค๏ธ Echt super blij met een mega grote zoutsteenlamp ๐Ÿ”ฅ Zoutsteen heeft een zuiverende en helende werking maar het geeft bovenal een hele, fijne, warme sfeer. De plek wordt alleen maar fijner en fijner...Als dat al kon ๐Ÿ˜Š Voel je welkom om te komen ervaren, genieten, ontspannen en thuis te komen in mijn studio ๐Ÿ™ #yogastudio #yogatilburg #pilatestilburg #zoutsteenlamp #himalayazout #healing #cominghome #relaxation #goodvibes #happyplace #joy #welcome
VERHOOG JE WEERSTAND MET YOGA & AYURVEDA Het is VERHOOG JE WEERSTAND MET YOGA & AYURVEDA Het is duidelijk. We zitten er midden in...het winterseizoen. Ofwel het griepseizoen. Vanuit de Yoga & Ayurveda is het juist tijdens dit seizoen extra van belang je vuur๐Ÿ”ฅ hoog te houden want dat zorgt voor een betere immuniteit. Dit kun je oa doen dmv yoga, ademhaling, meditatie en voeding. Zaterdag 27 november geef ik nogmaals de workshop 'Verhoog je weerstand". In deze workshop deel ik graag mijn kennis omtrent Yoga & Ayurveda tav het verbeteren van je weerstand. We gaan hier onder andere in op: * Hoe wordt er gekeken naar weerstand vanuit de yoga & ayurveda * Welke voeding kan jou helpen bij het hoog houden van je energie en weerstand * het belang van een goede spijsvertering en gezonde darmen voor je immuunsysteem * Slaap en stressvermindering * Hoe je ademhaling ondersteunend kan zijn voor je immuunsysteem * Het belang van ontspanning, mindfulness en meditatie * Hoe creรซer je rituelen/ goede gewoontes die ervoor zorgen dat je beter in je vel zit, je energielevel op peil kunt houden en dus ook je weerstand. ๐Ÿ”ฅ Na de workshop ben je een hoop kennis rijker omtrent gezondheid, voeding, levensstijl en heb je gerichte tools gekregen die je makkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven en die ervoor kunnen zorgen dat je met meer energie en weerstand het winterseizoen doorkomt. Zaterdag 27 november van 13.00 - 15.00 uur 20 euro voor leden / 25 euro voor niet-leden Aanmelden via info@ellens.nu of PM Wil jij, net als ik, ook zo fit en energiek mogelijk het winterseizoen door? Ik zou het super leuk vinden als je erbij bent en deel mijn kennis graag met jou ๐Ÿ™ Voel je vrij om deze workshop te delen want delen = helen ๐Ÿ™‚ #immunesupport #ayurveda #verhoogjeweerstand #stayhealthy #yoga #boostyourimmunesystem #boostyourfire
Lieve mensen, Wat ben ik toch gezegend met mijn s Lieve mensen, Wat ben ik toch gezegend met mijn studio nu โค๏ธ๐Ÿ™ Voldoende ruimte in de zaal tussen de matten en een goed en professioneel ventilatiesysteem. Maar omdat er ook veel mensen zijn met verkoudheidsklachten of corona in hun directe omgeving hebben we het online rooster uitgebreid. Alle lessen worden gelivestreamd. We weten dat niet iedereen blij wordt van online maar wij vinden het zo zonde als jullie nu in deze tijd (juist in deze tijd) minder gaan bewegen doordat je mss verkoudheidsklachten hebt, iemand met corona in je omgeving of liever niet teveel onder de mensen bent nu. Dus probeer toch zo goed en kwaad als het kan je uurtje(s) Yoga of Pilates te blijven doen. Live of online. Want juist nu is het zo belangrijk! Ten eerste omdat het belangrijk is voor je lichaam zelf (spieren, bloedvaten, hart, ademhaling, organen, zenuwstelsel). Maar daarnaast is het ook heel belangrijk voor je mentale welzijn. Zodra je aan de slag gaat met je lijf ga je uit je hoofd en maak je meer contact met je lichaam. In je hoofd ontstaat de angst, bezorgdheid, onzekerheid, twijfel. Wanneer je contact maakt met je lichaam brengt dat jou dichter naar jezelf, naar je hart en naar je vertrouwen. Het maakt je mentaal krachtiger en weerbaarder. Dat is onze ervaring โค๏ธ Kortom: dubbel belangrijk om te blijven bewegen ๐Ÿ˜Š Tot snel! In de studio of online ๐Ÿ’ป Liefs, Ellen & Danielle #yogastudio #yogatilburg #pilatestilburg #yogaonline #pilatesonline #stayfit #stayhealthy #staycalm #keepmoving #livestream #streaming #virtual #possibilities
Volgen op Instagram
MONTISARTS 2020